Il n’y a rien de plus agréable qu’une session de VTT afin de vivre des sensations fortes. Cette activité à succès est de plus en plus pratiquée de nos jours et présente de nombreux atouts. Pour en profiter au maximum, il est important de bien vêtir le haut et le bas du corps. Il convient alors de se pencher sur les vêtements les plus adaptés pour faire du VTT dans les sentiers. Il ne faut pas oublier que des sentiers techniques et des obstacles vous attendent. Vous devez ainsi vous doter d’équipements pratiques, confortables et offrant une certaine sécurité.
Les vêtements de VTT à porter
Pour pratiquer du VTT dans les meilleures conditions, il faudra miser sur le confort, la polyvalence et la protection. L’idée est de faire en sorte de se sentir en sécurité tout au long de la conduite. Il est d’autre part essentiel que la tenue soit adaptée aux conditions climatiques : été, hiver, quand il pleut, quand il y a beaucoup de vent…
Vous aurez besoin d’un bon short ou pantalon, d’une chemise qui absorbe l’humidité et de chaussures solides
Selon vos préférences concernant les équipements de vélo tout-terrain, le bas de votre tenue de cyclisme peut être un short, un cuissard ou un pantalon. Si vous n’appréciez pas le côté moulant du cuissard, vous pourrez opter pour le short afin d’être plus à l’aise. Dans ce cas, il est possible de combiner un sous-short moulant avec un rembourrage aux fesses et un short plus ample. Le short comporte généralement des poches zippées vous permettant d’y ranger quelques petits objets. Il constitue de plus la meilleure alternative pour descendre de vélo et rejoindre un groupe d’amis sans se changer.
Quant au pantalon, il peut être utile en forêt pour vous tenir au chaud en hiver ou vous éviter les griffures de branches. Son avantage est qu’il existe des modèles avec genouillères. En ce qui concerne le haut pour le VTT, il doit être en mesure d’absorber l’humidité. Nous vous conseillons alors d’éviter le coton, car il retient la transpiration comme une éponge et une fois imprégné, il reste humide pendant tout le parcours. Les meilleurs vêtements de VTT sont conçus en matières synthétiques respirantes à l’image du polyester, car la fibre est aérée et la sueur de la chemise s’évapore rapidement.
Pour les chaussures de VTT, le choix varie selon le type de vélo utilisé, plus particulièrement les pédales. On distingue d’ailleurs deux modèles de pédales : les pédales plates et les pédales automatiques. Vos chaussures de VTT seront plus ou moins crantées en fonction du niveau de grip requis. Les versions pour pédales plates offrent une plus grande liberté de mouvement tandis que les chaussures pour pédales automatiques disposent de cales démontables avec des picots de hauteurs différentes. Vous pouvez aussi vous procurer deux paires de chaussures de VTT : une pour l’été et une autre pour la saison froide.
Optez pour des vêtements ajustés
En VTT, il est important de s’habiller en fonction de sa morphologie pour être tout à fait à l’aise. Chaque personne est naturellement différente. C’est la raison pour laquelle un vêtement VTT peut convenir à un individu et ne pas s’adapter à votre morphologie. Si au moment de votre achat, vous avez repéré un modèle qui vous plaît, mais non disponible à votre taille, alors n’essayez pas de choisir la taille inférieure ou supérieure par défaut. La coupe doit être assez ample et légèrement cintrée. Ce critère peut tout de même être nuancé selon la discipline. Voici les points que vous devez noter :
- lorsque la chemise est trop lâche, elle risque d’entraver le pilotage,
- lorsque le short est trop grand, il peut vous mettre mal à l’aise,
- un cuissard trop grand risque de remonter entre les cuisses, ce qui peut provoquer des inflammations,
- si vous portez un pantalon trop large, celui-ci peut gêner votre mobilité sur la selle et compromettre le pédalage.
À l’inverse, les vêtements trop petits et trop serrés sont à éviter, car ils empêchent la bonne circulation sanguine. Prenez le temps de mesurer vos mensurations et fiez-vous au guide des tailles de l’équipement que vous envisagez d’acheter.
Pensez à un équipement de protection : casque et gants
Parmi les équipements indispensables en VTT, on retrouve également le casque et les gants. Vous trouverez différents modèles de casque VTT en fonction de la discipline : casque VTT cross-country, casque d’enduro, casque intégral, casque all mountain, etc. Choisissez un modèle adapté à votre tour de tête et vérifiez que la sangle se ferme bien au niveau de votre oreille. Concernant les gants de VTT, ils seront courts ou longs et plus chauds pour contrer le froid. Ils permettent généralement d’éviter l’apparition de cloques aux mains. Les modèles sans doigts aident à conserver le sens tactile, mais sont moins utilisés étant donné que les doigts sont exposés. Misez enfin sur des gants rembourrés, surtout pour les longues balades.
Emportez de l’eau et des collations pour votre randonnée en VTT
Il est impensable de partir en randonnée VTT sans emporter de l’eau et de la nourriture. En ce sens, nous vous conseillons l’achat d’une poche à eau qui est une sorte de gourde dotée d’un tuyau pour boire. Très pratique en randonnée, elle vous permet de boire de temps en temps en mettant le tuyau dans la bouche. Il ne sera donc pas nécessaire de vous arrêter et d’ouvrir le sac de VTT pour attraper la gourde. C’est d’ailleurs cette praticité qui fait le succès de cet équipement. Ce dernier est très plébiscité par les coureurs, les pilotes de course automobile, les cyclistes… Pensez à emporter par ailleurs des collations saines et faciles à transporter pour rester en forme tout au long de votre randonnée VTT. Vous pouvez par exemple opter pour :
- des barres protéinées pour faire le plein de protéines, de sucre et de glucides,
- des fruits frais tels que des bananes (potassium), des pommes et des oranges (vitamine C, fibres, potassium),
- des fruits secs,
- du fromage, riche en protéines, en vitamine D, en lipides et en calcium,
- des noisettes pour économiser de l’énergie,
- du granola : riche en fibres et en fer.
Que ce soit dans le cadre d’une excursion courte ou longue, il est important de choisir des vêtements de VTT adaptés à la saison et à votre morphologie. Vous trouverez une large gamme de tenues auprès de boutiques spécialisées en vêtements de cyclisme.
