Les fêtes de fin d’année sont souvent une occasion de laisser de côté les régimes restrictifs et les routines monotones pour s’adonner aux petits plaisirs de la vie. Repas copieux, cocktails, manque d’activité physique, ce n’est pas seulement notre silhouette qui subit les effets des excès. Les traces de fatigue se manifestent aussi sur le visage. Maintenant que les fêtes sont derrière nous, il est temps de reprendre le contrôle en adoptant une routine de soins SOS.
Exfoliez votre peau en douceur
Pour retrouver l’éclat de teint d’avant les fêtes, on commence d’abord par exfolier la peau. Les soins exfoliants permettent de débarrasser la peau des cellules mortes qui l’étouffent et d’enclencher le processus de régénération de l’épiderme. Attention toutefois aux formules trop agressives qui dessèchent encore davantage la peau déjà déshydratée par les aliments salés et l’alcool. Pour transformer la peau en surface et révéler un teint frais en rien de temps, on opte pour l’efficacité d’un peeling ou tonique à l’acide glycolique ou aux PHA (acide polyhydroxylé). Douce et lisse, la peau est ainsi prête à accueillir les soins hydratants. À essayer absolument : Le tonique exfoliant aux PHA de The INKEY LIST.
Prenez soin de votre peau avec des masques réguliers
Tonification, régénération, détoxification… En quelques minutes seulement les masques peuvent régler les conséquences les plus fréquentes d’une nuit blanche, d’une soirée agitée ou des excès des fêtes. Efficace et pratique, le masque en tissu permet de restaurer le film hydrolipidique de la peau. Sa feuille en cellulose ou en fibre, imbibée d’actifs bienfaisants permet une meilleure absorption des actifs grâce à la forme épousant parfaitement la forme du visage. Pour une meilleure libération des toxines, optez également pour des masques à base d’argile et de charbon qui purifient la peau tout en révélant un teint lumineux. On aime particulièrement le Masque Detox Argile Pure de L’Oréal Paris combinant ces deux actifs purifiants. Formulé avec trois argiles et charbon, le masque agit comme un aimant qui attire les impuretés et les imperfections. Chez Makeup.fr vous avez un large choix de soins pour visage pour établir une routine de soins détox complète.
Renforcez votre barrière cutanée
Souvent synonyme de stress, la période des fêtes de fin d’année laisse des traces de fatigue sur la peau. Éruptions cutanées, excès de sébum, teint terne, les signes de la peau stressée et fatiguée ne tardent pas à se manifester. Le stress chronique peut également perturber la barrière cutanée, ce qui en résulte en une peau déshydratée aux rides et imperfections accentuées. Il est donc primordial d’incorporer des soins qui permettent à la peau de reprendre ses mécanismes protecteurs. L’intérêt ici est d’assurer la bonne hydratation tout en limitant la perte en eau. On mise donc sur des crèmes et des sérums gorgés d’antioxydants, d’actifs hydratants reconnus comme l’acide hyaluronique, la coenzyme Q10 et la protéine de blé. Les céramides, les acides gras et la niacinamide sont également nos meilleurs amis pour réparer la barrière cutanée.
Prenez soin du contour de vos yeux
Zone délicate s’il en est, le contour des yeux est le premier à accuser les conséquences du manque de sommeil pendant les festivités. Heureusement, il existe plein d’options pour se débarrasser des cernes et dégonfler la peau délicate du contour des yeux. Que vous choisissiez une crème contour des yeux énergisant à la caféine ou un gel doté d’un embout massant, il est important de prendre soin de son regard au quotidien. Complétez cette étape de la routine par la pose de patchs hydrogel pour défatiguer et illuminer le regard. Optez également pour des soins associant le pouvoir des actifs à l’action hydratante et décongestionnante comme le calendula, l’hamamélis, le bleuet, le D-panthénol.
Faîtes attention à votre alimentation
La nutrition a un impact direct sur l’état de santé de la peau. Essayez d’éviter durant quelques semaines l’alcool, les sucres ajoutés, les additifs et les aliments transformés pour remettre l’organisme. Privilégiez plutôt les aliments apportant des vitamines, des minéraux et d’antioxydants. Aussi important d’un menu équilibré, la bonne hydratation permettra d’évacuer mieux les toxines qui se sont accumulées pendant les fêtes. Votre peau sèche ou fatiguée appréciera également de faire une cure détox riche et de profiter des bienfaits du raisin et des tisanes de pissenlit, d’ortie, de fenouil ou de tilleul.
