Qu’il s’agisse de vous aider à perdre du poids ou à réduire votre risque de cancer, il n’y a que quelques avantages à manger régulièrement du persil.
Connaissez vous le thé au persil ?
Vous n’avez pas besoin de suivre un régime alimentaire extrême pour perdre du poids, car il y a des aliments dans votre réfrigérateur qui sont sûrs d’aider à accélérer votre métabolisme et, en même temps, à augmenter les défenses immunitaires du système. Le persil est l’une des herbes les plus communes dans les cuisines mexicaines pour aromatiser et assaisonner les aliments, mais il pourrait aussi être l’allié parfait que vous recherchez tant pour atteindre le poids idéal.
De vous aider à perdre du poids à réduire le risque de cancer, ne sont que quelques-uns des avantages de la consommation régulière de persil Vous n’avez pas besoin de suivre un régime alimentaire extrême pour perdre du poids, car il y a des aliments dans votre réfrigérateur qui sont sûrs d’aider à accélérer votre métabolisme et, en même temps, à augmenter les défenses immunitaires du système. Le persil est l’une des herbes les plus communes dans les cuisines mexicaines pour aromatiser et assaisonner les aliments, mais il pourrait aussi être l’allié parfait que vous recherchez tant pour atteindre le poids idéal.
Soulage les douleurs articulaires et prévient la fatigue
Pour sa grande quantité de fer, de phosphore et de potassium, le persil est parfait pour améliorer la santé des articulations pour ses propriétés anti-inflammatoires, et augmente l’énergie afin que vous puissiez mieux effectuer toutes leurs activités, la lutte contre la fatigue et la fatigue.
Prévient et aide dans le traitement contre le diabète
Aujourd’hui, les problèmes liés au diabète ont augmenté au sein de la société, de sorte que l’augmentation de la consommation de persil contribue à réduire le risque de diabète de type 2 jusqu’à 26 %.
Recette de thé au persil
Ingrédients
- – 5 cuillères à soupe de persil frais haché
- – 1 litre d’eau
- – Jus d’un citron et son écorce
Préparation
Faire bouillir l’eau à son point maximum. Ajouter le persil haché, le jus de citron et l’écorce et laisser refroidir le mélange. Une fois prête, passez la préparation au tamis et buvez le liquide, qui ne doit pas être « à l’heure ».
Maintenant que si vous n’êtes pas très convaincu de commencer à boire du thé au persil, ne vous inquiétez pas, car il existe de nombreuses autres options afin que vous puissiez avoir accès à tous les avantages de cette herbe. Par exemple, vous pouvez commencer à l’inclure dans un shake vert, dans une salade, et même augmenter son utilisation dans les plats cuisinés à la maison.
