Le risque de la technologie de génération Z est réel. Cette génération née avec le millénaire a plus d’adeptes en ligne que d’amis réels. Et pour les plus jeunes, particulièrement vulnérables à ces âges, cela peut avoir de graves conséquences.
Tout être humain a besoin d’expérimenter un lien social. C’est la partie essentielle de l’espèce et un ingrédient clé de la santé et du bonheur. Grâce aux réseaux sociaux, l’ensemble de la société est connecté. Ce qui devrait être génial. Mais il semble plutôt que l’utilisation accrue des réseaux sociaux et de la technologie coïncide avec une détérioration de la santé mentale.
Des études ont montré qu’au cours de la deuxième décennie des années 2000, plus de personnes présentaient des signes de dépression que dans les années 1980. Et les adolescents de la génération Z sont 74 % plus susceptibles d’avoir de la difficulté à dormir.
Les causes de la dépression
Selon l’Organisation mondiale de la santé, la dépression est la principale cause d’invalidité et touche 350 millions de personnes dans le monde. Ceci, bien sûr, peut être dû à de nombreux facteurs qui n’ont rien à voir avec le réseautage social et l’utilisation de la technologie. Mais il existe des recherches préliminaires liant cette dépression à l’utilisation des réseaux sociaux.
La principale influence de ces réseaux sur la Génération Z est la comparaison sociale. C’est quelque chose qui a toujours été fait, chacun a comparé sa vie avec celle de son voisin et perd toujours. Mais si vous le comparez aux photos parfaites de milliers de personnes, c’est encore plus difficile. D’autant plus que seuls les aspects positifs sont mis en ligne.
Le risque de la technologie pour la génération Z a son influence principale par les réseaux sociaux, car elle compare la vie réelle avec une perfection artificielle.
Une autre raison pour laquelle les réseaux sociaux peuvent causer la dépression est que ceux qui les utilisent de façon excessive n’ont pas l’impression que le temps passé sur eux est épuisé, ce qui les rend vides. De plus, la socialisation en ligne interfère avec les rencontres en face à face, et il a été prouvé que les êtres humains sont physiquement et psychologiquement malades sans contact humain. Des études ont montré que les gens deviennent fous sans interaction humaine.
On peut soutenir que les réseaux sociaux connaissent des contacts humains. C’est vrai. C’est vrai. Mais c’est une sursaturation du contact humain. Même si vous aimez le chocolat, vous avez droit à trois barres par jour. L’hyper stimulation provoquée par ces réseaux n’est pas bonne pour l’être humain, et répond aussi au besoin humain de récompense, qui produit la dopamine.
En fin de compte, ces besoins humains de récompense, de nouveauté et de connexion sont ce qui rend les êtres humains vulnérables à la dépendance et aux habitudes compulsives en matière de technologie. Les effets de la dépendance à la technologie sont communs aux joueurs compulsifs : perte de sommeil, difficulté à cesser de fumer et tendance à mentir sur le temps que vous y consacrez réellement.
Le besoin humain de ” récompense, de nouveauté et de connexion ” est ce qui rend un être humain vulnérable à la dépendance et aux habitudes compulsives concernant la technologie.
Et dans le cas des adolescents, c’est plus grave parce qu’ils sont plus vulnérables. Plus de 20 % des adolescents qui font de l’hypertexte sont à risque de problèmes de comportement. Ils sont deux fois plus susceptibles d’essayer l’alcool, 41 % plus susceptibles d’essayer les drogues et 90 % plus susceptibles d’avoir eu plus de quatre partenaires sexuels. Cela est dû à l’impact des amis. Sans les réseaux sociaux, le fait d’avoir un ami ayant des problèmes de comportement n’a pas affecté tout le monde autour de vous. Mais dans les réseaux, ce n’est plus un, c’est 20, ce qui accroît la pression sociale.
Pour éviter le risque de la technologie pour la génération Z, il convient de sensibiliser les jeunes au danger des réseaux sociaux et surtout de la dépendance et de les encourager à se rencontrer en personne avec leurs amis.