Si vous voulez boire pendant les fêtes de fin d’année, autant le faire sagement. Même si nous aimons cette période de l’année, notre corps en souffre souvent. L’alcool est notre premier ennemi lorsqu’il s’agit de boissons. Mais quel est l’alcool à consommer sans risque ?
Bien que l’alcool soit un énorme coupable en ce qui concerne les centimètres supplémentaires autour de la taille, la préoccupation majeure est ce qu’il fait à vos entrailles.
L’alcool est plus dommageable pour les femmes que pour les hommes
C’est un fait que l’alcool est plus dommageable pour les femmes que pour les hommes. Notre corps ne le métabolise pas non plus, et il a été lié à une foule de maladies. Parmi ces maladies, on peut citer : le cancer du sein, le diabète et l’insuffisance hépatique. Cela dit, les nouvelles ne sont pas toutes mauvaises. Comme vous le verrez ci-dessous, certains types d’alcool, lorsqu’ils sont consommés avec modération, ont des effets bénéfiques sur la santé. Et d’autres types sont assez légers en calories pour ne pas vous donner un ventre de bière. Alors, choisissez judicieusement et profitez-en.
Voici 5 types de boissons alcoolisées qui sont moins nocif pour la santé
Le vin rouge
Le vin rouge présente plusieurs avantages pour la santé, notamment la réduction de la pression artérielle et la réduction du risque de maladie cardiaque. De nouvelles études semblent également suggérer qu’il peut agir comme un tampon contre la maladie d’Alzheimer. Selon Medical Daily, il contient du resvératrol, un puissant antioxydant qui protège des dommages cellulaires et prévient les maladies mentales liées à l’âge.
vin blanc
Le vin blanc a bon nombre des mêmes avantages pour la santé que le vin rouge. Il contient également des propriétés antioxydantes qui peuvent réduire les risques de maladies cardiaques.
Alcool fort (Vodka)
Bien qu’il existe peu de preuves empiriques, la plupart des Russes croient que la vodka maintien la peau en bonne santé et la croissance des cheveux. Cependant, elle doit être prise avec une pincée de sel. Il est un fait que la vodka est un excellent désinfectant et pratique dans le cas des maux de dents.
Cognac
Le brandy contient une forte concentration d’antioxydants qui épongent les radicaux libres du corps et protègent les organes et les tissus. Selon le Daily Mail, 30 ml d’eau de vie ont le même effet antioxydant qu’une dose quotidienne de vitamine C!
Tequila
Selon Elite Daily, la tequila aide à réduire le taux de sucre dans le sang. Certains affirment qu’il contient également certains composants qui peuvent aider à perdre du poids.