Herbalife est une société de marketing à plusieurs niveaux qui vend des compléments nutritionnels et des produits de soins personnels. Cette dernière se trouve dans plus de 90 pays du monde. Cet article vous donne plus de détail sur la société et ses différents produits.
Herbalife en général
Herbalife, populaire parmi les célébrités, dont Ferne McCann, ancienne vedette de TOWIE, et le footballeur Ronaldo, fabrique et vend des produits. Ils sont plus spécialisés dans la vente des shakes protéinés et des barres, pour aider à la perte de poids et à la forme. Si vous cherchez à perdre du poids, il n’y a pas de régime Herbalife spécifique à suivre ni de fixer le nombre de calories que vous devriez manger. Au lieu de cela, il recommande de prendre un shake Herbalife Formula 1 (F1) pour le petit-déjeuner et le déjeuner, puis un dîner sain si vous souhaitez perdre du poids. Si vous souhaitez simplement manger sainement ou maintenir votre poids, il est recommandé de ne remplacer qu’un repas par un shake et de manger deux repas équilibrés par jour.
Qu’y a-t-il dans les shakes Herbalife ?
Les shakes Herbalife Formula 1 ont été développés par des scientifiques et des nutritionnistes. Chaque boisson contient du soja, du lait, des vitamines et des minéraux, ainsi que des plantes et des herbes. Un shake coûte environ 220 calories par portion.
Que faut-il manger avec le régime Herbalife ?
Si vous souhaitez perdre du poids, Herbalife suggère de manger cinq petits repas par jour plutôt que trois gros repas. Le régime à suivre se traduit comme suit :
- Petit déjeuner : Un shake au chocolat Herbalife composé de 240 ml de lait écrémé et d’une demi-banane, ainsi que des suppléments de multivitamines de formule 2, d’activateurs cellulaires de formule 3, de contrôle total, de perte de cellules cellulaires et d’aminogène.
- Snack : Une boîte de thon et une petite salade avec le concentré de tisane Snack et le supplément d’Aminogène.
- Déjeuner : Un mélange à la vanille Herbalife fait de 240 ml de lait écrémé et d’une demi-banane, ainsi que des suppléments de multivitamines de formule 2, d’activateurs cellulaires de formule 3 et de compléments
- Snack : Un fruit avec un concentré de tisane et le supplément
Quoi acheter lorsqu’un suit un régime Herbalife ?
En plus des shakes et des compléments Herbalife, vous achèterez de la nourriture à l’épicerie pour vos repas et collations restants. Voici quelques suggestions :
- Protéines maigres : Poulet, dinde, longe de porc, poisson, agneau ou bœuf maigre.
- Fruits et légumes : frais, congelés, séchés ou en conserve.
- Produits laitiers sans matières grasses : lait de vache ou lait non laitier pour les shakes, ainsi que d’autres produits laitiers à faible teneur en matières grasses ou sans matières grasses à grignoter.
- Grains entiers et légumineuses : y compris le riz brun, les haricots, les lentilles et le quinoa.
- Huiles saines : huile d’olive, huile d’avocat ou autres huiles de noix et de graines.
- Noix et graines: crues, rôties ou moulues en farine ou beurre de noix.Les aliments hautement transformés ou riches en calories ou en matières grasses doivent être consommés avec modération.
Combien coûte le régime Herbalife ?
Le Shake de Formule 1 est autour de 25 euros pour 550 g. Cela fera environ 20 shakes et durera 10 jours. Vous ne pouvez acheter que des produits Herbalife en ligne et auprès des membres Herbalife. N’oubliez pas que vous aurez également besoin d’acheter des ingrédients pour votre repas «normal».
Combien de poids peut-on perdre avec le régime Herbalife ?
Selon le site Web Herbalife, si vous prenez leurs produits de gestion du poids, si vous suivez un régime hypocalorique et faites de l’exercice régulièrement, vous pourriez perdre entre 0,5 et 1 kilo par semaine. À titre de comparaison de régimes, sur le plan de perte de poids du NHS, vous perdrez entre 1 et 2 kg par semaine.
Aliments à manger
Bien que la plupart de vos repas soient des boissons frappées pendant le régime Herbalife, vous pouvez avoir un repas régulier et deux petites collations de votre choix chaque jour. Herbalife ne donne pas de conseils nutritionnels détaillés sur ce qu’il faut manger en dehors des shakes et des suppléments. Vous pouvez donc techniquement avoir ce que vous voulez. Cependant, afin de favoriser la perte de poids, le site Web Herbalife recommande un régime alimentaire riche en protéines maigres, fruits et légumes, produits laitiers sans matières grasses, grains entiers, légumineuses, noix et graisses saines.
Aliments à éviter
Le régime Herbalife est formellement interdit dans tous les aliments, mais vous devriez privilégier les repas hypocaloriques riches en protéines maigres, fruits et légumes. Les aliments riches en calories ou en gras sont autorisés mais doivent être consommés avec modération si vous souhaitez perdre du poids avec le régime Herbalife.
Où trouver les produits Herbalife ?
Herbalife sont des compléments alimentaires et comme chacun de ses types d’aliments, ils sont disponibles aisément en parapharmacie, d’ailleurs là bas les professionnels de santé pourront vous conseiller sur la posologie. Mais il existe également de nombreux revendeurs de confiance qui sont présents sur Internet.
Les parapharmacies en ligne sont de plus en plus présentes et sont aujourd’hui de confiance. Les produits sont souvent préparés et expédiés depuis la France pour un suivi rapide et optimal. L’idéal avec un achat en ligne est également que vous pourrez consulter les avis des précédents clients et ainsi découvrir leurs notations et leur expérience quand aux produits.
L’achat de compléments alimentaires sur Internet c’est le choix aujourd’hui de la simplicité et de produits de qualité. Vous n’aurez pas de soucis à vous faire quand à la provenance des produits, à la légalité de leur mise en vente car la législation européenne est également applicable à la vente en ligne.
Ainsi, herbalife prix et autres informations sont ainsi accessibles au plus grand nombre, pour un simple test de la gamme ou une revue complète. Néanmoins les compléments alimentaires nécessitent bien souvent la consultation d’un professionnel de santé afin d’obtenir un avis médical et être certain de ne pas vous engager dans un programme qui pourrait vous nuire. N’hésitez donc pas à en parler à un professionnel malgré un achat en ligne.