Quels sont les effets des graines de cannabis sur la santé ?

Santé Quels sont les effets des graines de cannabis sur la santé ?

Il existe un grand nombre de super aliments. Vous connaissez sans doute le chia, la chlorelle, ou bien encore le ginseng. Mais saviez-vous que les graines de chanvre l’était également ?

Graines de cannabis :  un cadeau de la nature ?

En effet, il existe bien des variétés de graines de cannabis, et du fait de la légalité de la vente de graines de cannabis en France (à des fins de collection), il est possible de faire un achat graine autofloraison en ligne sur certains des meilleurs fournisseurs de graines en France et en Europe comme SensorySeeds.

Le cannabis est utilisé depuis plus de dix mille ans. Nos ancêtres ont d’abord récolté des graines de plantes sauvages, mais ont progressivement commencé à cultiver du cannabis « domestiqué » et ont commencé à le cultiver eux-mêmes.

En raison de leur haute valeur biologique et nutritionnelle, les graines de cannabis appartiennent aux super aliments. Ce sont des aliments riches en nutriments. Ils contiennent une forte concentration de substances biologiquement actives telles que vitamines, minéraux, bio-flavonoïdes, antioxydants, acides aminés, acides gras et autres substances utiles.

Une caractéristique des “super-aliments” est qu’ils sont presque entièrement absorbés par l’organisme.

Les avantages des graines de cannabis

Les graines de chanvre sont un véritable gain de vitamines, minéraux et autres substances utiles à l’organisme. Chaque graine est composée d’environ 44% de graisses végétales de haute qualité, 33% de protéines végétales et 12% de fibres et glucides. La consommation de graines de cannabis est aussi bénéfique pour les systèmes digestif, cardiovasculaire, hormonal, urinaire et nerveux.

Prévention des maladies cardiovasculaires

Les acides gras oméga-3 et oméga-6 dominent dans la plupart des huiles végétales. Cependant, toutes les huiles ne contiennent pas ces acides gras en quantités suffisantes et dans la bonne proportion pour apporter un bénéfice maximal à l’organisme.

Les graines de chanvre et l’huile de chanvre contiennent le ratio parfait d’acides oméga-6 et oméga-3. C’est une bonne raison d’utiliser ce super-aliment dans votre alimentation.

Améliorer l’état de la peau

En plus des acides gras oméga-3 et oméga-6, les graines de chanvre et l’huile contiennent certains types de graisses difficiles à trouver dans d’autres sources alimentaires.

À savoir : l’acide gamma-linolénique (GLA) et l’acide stéaridonique (SDA). Ils sont considérés comme des acides gras polyinsaturés « super » et, selon des études récentes, peuvent soulager les symptômes de certaines maladies de la peau, dont la dermatite.

Ces acides gras peuvent également accélérer le métabolisme, soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM), améliorer l’état des cheveux, de la peau et des ongles, réduire le niveau de “mauvais” cholestérol dans le sang et réduire diverses inflammations dans le corps.

Ce dernier est particulièrement important pour les personnes souffrant d’asthme, de sclérose en plaques, d’arthrite, de fibromyalgie et d’autres maladies inflammatoires.

Améliorer l'état de la peau

Maintenir des muscles sains

Les graines de cannabis sont une excellente source de protéines végétales de haute qualité. Cela rend le produit particulièrement important pour les végétariens et les végétaliens. Les graines de chanvre contiennent presque tous les acides aminés et les éléments constitutifs des protéines que l’on trouve dans la viande et les produits laitiers. La seule plante avec encore plus de protéines est le soja.

Cependant, le type de protéine trouvé dans les graines de cannabis est plus facile à digérer et à assimiler dans notre corps.

Augmenter l’immunité

Il a été prouvé que la consommation de graines de chanvre améliore le fonctionnement du système immunitaire. Il existe de nombreuses explications à cela. En particulier, le cannabis est riche en acides gras et en phyto-nutriments, et ces graines contiennent également des protéines de globuline, nécessaires au fonctionnement normal du système immunitaire.

Améliorer la fonction cérébrale

Les acides gras contenus dans les graines de cannabis et l’huile de chanvre améliorent l’activité cérébrale.

Des études sur les propriétés des graines de chanvre ont montré qu’une consommation régulière du produit a un effet positif sur les patients souffrant de maladies telles que Parkinson et Alzheimer.

Ils aident également à améliorer les performances physiques et mentales, à améliorer la mémoire et la concentration, à lutter contre le stress et à éliminer l’insomnie.

Aider la perte de poids

Les graines de cannabis sont très nutritives et vous aident à vous sentir rassasié pendant longtemps. La combinaison parfaite de graisses, de protéines et de fibres dans les graines de chanvre aide beaucoup à maintenir un poids sain.

Si vous essayez de perdre du poids et de suivre un régime, ajoutez un peu de graines à vos repas. Dans ce cas, vous mangez beaucoup moins, car la saturation se produit plus tôt.

Réduire le cholestérol

Les graines de cannabis contiennent une teneur élevée en substances spécifiques – les phyto-stérols, qui peuvent réduire la teneur en lipoprotéines de basse densité (“mauvais cholestérol”).

Les dernières études ont montré que les phyto-stérols aident également à lutter contre le cancer et ralentissent la croissance des cellules cancéreuses.

Prévention du diabète

Si vous souffrez de pré-diabète ou souffrez déjà de cette terrible maladie, l’utilisation de graines de cannabis aidera à réguler la glycémie. Cela est facilité par les acides gras les plus utiles, qui se trouvent en grande quantité dans les graines de cannabis. Mais même si vous n’êtes pas diabétique, vous devez toujours garder votre glycémie au bon niveau !

Demandez cependant conseils à votre médecin avant de prendre des graines de chanvre.

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