Le bureau est l’endroit où l’on passe le plus clair de nos journées. Les mobiliers de bureau doivent de ce fait être confortables, plus précisément le siège de bureau. Cela assure le bien-être, mais augmente aussi la productivité dans les différentes tâches à effectuer. Mais, faire le bon choix n’est pas si évident. En effet, il existe de nombreux éléments à prendre en compte pour trouver le siège de bureau idéal. Pour vous aider à vous y retrouver avec la multitude de fauteuils qui sont disponibles sur le marché, voici quelques conseils et astuces à prendre en compte.
Les éléments à prendre en considération
Pour bien aménager son bureau, le siège constitue l’un des éléments qu’il faut bien choisir. En effet, son siège de bureau n’est pas à choisir au hasard, mais mérite réflexion. Vous passerez en moyenne plus de 9 h assise par jour. Ce qui est encore plus que le temps que vous passez à dormir (environ 7 heures par jour). Être assis beaucoup trop longtemps peut endommager le corps et met la santé en danger. Un siège de bureau qui ne correspond pas à votre morphologie peut par exemple causer des douleurs dorsales ou bien diminuer votre concentration.
Le matériau
Parmi les critères de choix les plus importants pour faire votre choix figurent les matériaux de construction du siège, mais également leur qualité. Il est à noter que la qualité des matériaux et l’ergonomie du siège vont de pair. En général, les fabricants sont tenus de respecter des normes strictes en ce qui concerne l’ergonomie, la stabilité, la solidité, mais aussi de la durabilité des sièges. En effet, les sièges passent des tests de résistance. Mettre les sièges sous pression permet de vérifier les qualités des matériaux de fabrication, mais aussi de la durabilité. Vous trouverez de nombreux modèles qui ont une structure en aluminium ou bien en acier.
Si vous optez pour l’aluminium, vous aurez un siège léger, mais qui sera moins solide et qui se griffera plus facilement. Si vous souhaitez miser sur la solidité et sur la durabilité, le mieux est de se tourner vers une chaise de bureau en acier. Les sièges de bureau en acier sont plus solides et résistent mieux à la corrosion. Le revêtement qui couvre la chaise est aussi important. Il est nécessaire de choisir un tissu qui respire et qui sera facile à entretenir. Choisissez un revêtement qui vous évitera de transpirer en permanence. Parmi les plus prisés figure le revêtement en cuir. En plus de durer dans le temps en offrant un bel aspect, il s’agit d’une matière noble qui est très agréable au toucher.
La hauteur de la chaise
Ensuite, la hauteur de l’assise constitue également l’un des éléments les plus importants à prendre en compte. D’une manière générale, les assises qui se situent entre 40 et 55 cm de hauteur conviennent à tous. Pour trouver la hauteur qui vous correspondra le plus, il est nécessaire de choisir un modèle avec une hauteur d’assise qui est réglable. Il vous sera alors possible d’adapter sa hauteur en fonction de vos positions et de votre posture. Il est nécessaire, lors du réglage de vous assurer que vos genoux forment un angle de 90°. Assurez-vous que vos pieds touchent le sol, même lorsque vous vous penchez en arrière. Cela permet d’avoir une bonne circulation sanguine et de répartir le poids de votre corps sur l’ensemble de vos cuisses.
Le dossier de la chaise
Le dossier du siège de bureau a aussi une importance capitale pour faire votre choix. . Idéalement, le dossier de la chaise doit avoir une largeur entre 30 et 50 cm. Il doit être enveloppant. En effet, plus il sera étroit, plus il vous mettra mal à l’aise. Et, plus il va encadrer votre dos, plus le siège de bureau sera confortable. Sur le marché, trouverez deux types de dossier à savoir les dossiers qui font partie de la chaise et ceux qui sont au-dessus comme une pièce individuelle. Mais dans la plupart des cas, les dossiers des sièges sont fixes. Choisissez une hauteur de dossier qui est réglable. Cela permet de soutenir votre dos de manière adaptative en adéquation avec le bas de votre dos. Assurez-vous d’avoir un support stable au niveau de la courbure lombaire. L’inclinaison du dossier est aussi importante, car cela peut vous faciliter de trouver la position idéale en étant assis.
Pensez aux roulettes et aux accoudoirs
Avoir des sièges de bureau simples (sans accoudoirs) peut parfois être suffisants si vous comptez utiliser durant seulement quelques heures. Toutefois, si vous allez y passer plus de 7 h, il est conseillé d’opter pour un siège avec des accoudoirs. En effet, ces derniers vous permettront de positionner votre corps correctement. Ils permettent de relâcher la pression au niveau de vos coudes, ce qui en fait un parfait élément pour des sièges à utilisation prolongée. Ils amélioreront votre confort, surtout si vous travaillez le plus souvent sur un ordinateur. Sur le marché, de nombreux sièges proposent des accoudoirs réglables en hauteur et en profondeur.
Même si certains ont tendance à penser que les roulettes ne vont servir qu’à s’amuser dans les couloirs, il s’agit d’un atour ergonomique important. Lorsque vous choisissez un siège de bureau avec des roulettes, vous aurez une marge de manœuvre dans vos mouvements. Il ne vous sera nécessaire que de vous appuyer sur vos jambes pour atteindre le placard qui se trouve derrière votre bureau ou pour atteindre le bout de la table où se trouve un dossier. Les roulettes vous évitent de vous lever et de rester concentrer sur votre travail en limitant vos efforts. De plus, avoir un siège avec des roulettes vous permettra aussi de changer facilement de position, et évitera ainsi la sensation de fatigue qui est souvent liée à l’immobilité. Les roulettes et les accoudoirs constituent donc des critères de choix important pour garantir votre confort et votre concentration lorsque vous travaillez derrière votre bureau.
