En été, notre peau est beaucoup plus exposée aux rayons UV pendant de longues heures, causant dans certains cas des symptômes d’exposition tels que fièvre, rougeurs de la peau et ampoules. Apprenez comment les prévenir et les effets à long terme de ces brûlures.
Ne pas prendre de coup de soleil
La peau est le plus grand organe de notre corps, une barrière naturelle qui nous protège et nous alerte des changements externes. Au-delà de ses fonctions organiques, la peau est aussi devenue un symbole de beauté, son tonus et son apparence étant une préoccupation constante des hommes et des femmes, surtout en été où tout le monde cherche le toast parfait, après une longue exposition aux rayons UV, qui dans certains cas peuvent être dangereux et provoquer de graves coups de soleil.
Quand un coup de soleil est-il considéré comme grave ? Comme l’explique Monica Escudero, pédiatre de la Clinique Bupa Antofagasta, « les coups de soleil sont graves lorsqu’une personne présente les symptômes suivants : fièvre, érythème généralisé (rougeur de la peau), déshydratation et lésions cutanées comme des ampoules. Ces symptômes touchent les adultes et les enfants.
Avant d’exposer notre peau aux rayons UV, il est important de considérer que les coups de soleil peuvent causer des dommages cutanés tels que :
Moyen terme : Les brûlures constantes peuvent provoquer un vieillissement prématuré de la peau et l’apparition d’imperfections.
Long terme : Une personne qui a une exposition prolongée aux rayons UV, sans protection et avec des coups de soleil, peut développer un cancer de la peau. Ces dommages sont les plus graves, au Chili, dans la région d’Antofagasta des taux élevés de la population a développé ce type de cancer.
Prenez soin de votre peau en été !
Pour l’utilisation de vêtements plus légers, en été, nous devons protéger les zones les plus exposées au soleil comme le visage, les avant-bras et les jambes, en plus de suivre les conseils que le médecin de la Clinique Bupa Antofagasta recommande :
- L’utilisation d’un écran solaire, avec une protection FPS supérieure à 30 est essentielle.
- Intégrer dans la routine quotidienne : Se lever, se doucher et appliquer un écran solaire immédiatement, avant de sortir dans la rue.
- Le facteur bloquant doit être de 30 à partir du facteur 30, car à partir de ce facteur, ils offrent une bonne protection.
- Appliquez un écran solaire toutes les deux ou trois heures, dans les zones les plus exposées.
- Sur la plage, réappliquez l’écran solaire pour éviter les coups de soleil et les coups de soleil.
- Portez des chemises à manches longues, des chapeaux ou de grands chapeaux. Aujourd’hui, le marché propose des vêtements avec protection UV.
- Lunettes de soleil, ne les oubliez jamais, car elles sont également importantes pour prévenir les dommages aux yeux.
Soins particuliers pour protéger la peau des enfants
Pendant les vacances, les enfants passent une grande partie de la journée à jouer dehors, c’est pourquoi le pédiatre recommande :
- Appliquer l’écran solaire tôt le matin.
- Sur la plage, après s’être baigné dans la mer, il est recommandé de laver la peau des enfants pour enlever le sel et appliquer de nouveau la crème solaire.
- Les bloqueurs en spray sont très pratiques à appliquer chez les enfants, ils ne laissent pas la peau blanche, ils sont d’absorption rapide et de haute protection.
